Begeleide 4-daagse retraites
voor jongemannen
Begeleide
4-daagse retraites
voor jongemannen
de kracht van de stilte
de kracht van de stilte
In een wereld waar keuzes, prikkels en verwachtingen zich onophoudelijk aandienen is het bijna onvermijdelijk dat zich momenten voordoen waarop je het gevoel krijgt vooral geleefd te worden, in plaats van zélf ten volle te leven. Je gelooft echter dat het bestaan meer in zich draagt, waarbij je weet dat het anders en mooier kan. Antwoorden op deze wezenlijke thema’s kunnen voor een deel buiten jezelf liggen – in boeken en ervaringen van anderen –maar openbaren zich misschien wel het meest en mooist van binnenuit, in de persoonlijke afzondering en stilte.
“In de stilte onthullen zich gedachten en antwoorden die in de drukte van alledag vaak onopgemerkt blijven.”
retraite; een periode
van afzondering
Een retraite is een onderbreking van de cadans van de drukte en verplichtingen; een bewuste keus om je terug te trekken uit je dagelijks leven, om de afzondering en rust op te zoeken, er beter achter te komen wat er voor jou persoonlijk werkelijk toe doet en om zo uiteindelijk beter en scherper terug te kunnen keren naar het eigen leven. Door de eeuwen heen heeft deze afzondering dan ook op verschillende manieren gediend als hulpmiddel tot zelfinzicht, richting en rust.
retraite; een periode
van afzondering
Een retraite is een onderbreking van de cadans van de drukte en verplichtingen; een bewuste keus om je terug te trekken uit je dagelijks leven, om de afzondering en rust op te zoeken, er beter achter te komen wat er voor jou persoonlijk werkelijk toe doet en om zo uiteindelijk beter en scherper terug te kunnen keren naar het eigen leven. Door de eeuwen heen heeft deze afzondering dan ook op verschillende manieren gediend als hulpmiddel tot zelfinzicht, richting en rust.
wat zet de stilte in beweging?
het vergroten van zelfinzicht
Het bewustzijn van je eigen denkwereld neemt toe waarbij diepere lagen naar boven komen;
verhogen van bewustzijn en aanwezigheid
Je gaat meer in het huidige moment leven waarbij je ervaringen intenser en voller worden;
reduceren van stressniveau
Je denkwereld zal tot helderheid en rust komen, je hartslag zal dalen, de ademhaling zal zich verdiepen en de spieren zullen zich ontspannen;
vergroting van creativiteit en verbeelding
Je krijgt de behoefte om te creëren en het eigen avontuur aan te gaan.;
neutraliseren van dopaminereceptoren
Je gaat meer vreugde en voldoening halen uit de kleine dingen in het leven.
de muziek in je eigen hart komt tot leven
Je komt dichter tot je kern waarbij er een beter besef komt van wie je wilt zijn en welk leven het voor jou waard is om geleefd te worden;
wat zet de stilte in beweging?
het vergroten van zelfinzicht
Het bewustzijn van je eigen denkwereld neemt toe waarbij diepere lagen naar boven komen;
verhogen van bewustzijn en aanwezigheid
Je gaat meer in het huidige moment leven waarbij je ervaringen intenser en voller worden;
reduceren van stressniveau
Je denkwereld zal tot helderheid en rust komen, je hartslag zal dalen, de ademhaling zal zich verdiepen en de spieren zullen zich ontspannen;
vergroting van creativiteit en verbeelding
Je krijgt de behoefte om te creëren en het eigen avontuur aan te gaan.;
neutraliseren van dopaminereceptoren
Je gaat meer vreugde en voldoening halen uit de kleine dingen in het leven.
de muziek in je eigen hart komt tot leven
Je komt dichter tot je kern waarbij er een beter besef komt van wie je wilt zijn en welk leven het voor jou waard is om geleefd te worden;
"Toen ik zocht naar mijn schat waren alle dagen schitterend, omdat ik wist dat ieder ogenblik deel uitmaakte van de droom die te vinden."
"Toen ik zocht naar mijn schat waren alle dagen schitterend, omdat ik wist dat ieder ogenblik deel uitmaakte van de droom die te vinden." - Paulo Coelho
"Toen ik zocht naar mijn schat waren alle dagen schitterend, omdat ik wist dat ieder ogenblik deel uitmaakte van de droom die te vinden." - Paulo Coelho
de kernwaarden
dankbaarheid
In plaats van de focus te leggen op wat ontbreekt maken we de keuze om, ondanks omstandigheden, bewust te kijken naar wat wél goed is: "Er bestaat geen duisternis zonder licht.” Tijdens de retraite nodigt deze waarde je uit om stil te staan bij het kleine en wezenlijke; van de mensen in je leven tot de verwondering voor de natuur. Wanneer stond je voor het laatst écht stil bij iets waar je dankbaar voor bent?
liefde
Niet als romantisch ideaal, maar als universele kracht – mogelijk de hoogste waarde die een mens kan nastreven – die, ondanks dat het in situaties lastig kan zijn, tot diepe voldoening en vreugde zal leiden. De liefde ontstaat vaak met een kleine onzelfzuchtige daad naar de ander. “Als liefde jouw pad niet kruist, overweeg dan een nieuwe weg te gaan.”
creëren
In de stilte, welke vaak de meest vruchtbare bodem voor nieuwe inzichten en ideeën is, ga je d.m.v. begeleide vragen op zoek naar wat voor jezelf echt van belang is. Na het bewuster zijn van je persoonlijke verlangens en idealen start het proces van het creëren, welke binnen Sileo wordt gedragen door drie samenhangende pijlers; verlangen (intentie + gevoelens), geloof en belichaming.
de kernwaarden
dankbaarheid
In plaats van de focus te leggen op wat ontbreekt maken we de keuze om, ondanks omstandigheden, bewust te kijken naar wat wél goed is: "Er bestaat geen duisternis zonder licht.” Tijdens de retraite nodigt deze waarde je uit om stil te staan bij het kleine en wezenlijke; van de mensen in je leven tot de verwondering voor de natuur. Wanneer stond je voor het laatst écht stil bij iets waar je dankbaar voor bent?
liefde
Niet als romantisch ideaal, maar als universele kracht – mogelijk de hoogste waarde die een mens kan nastreven – die, ondanks dat het in situaties lastig kan zijn, tot diepe voldoening en vreugde zal leiden. De liefde ontstaat vaak met een kleine onzelfzuchtige daad naar de ander. “Als liefde jouw pad niet kruist, overweeg dan een nieuwe weg te gaan.”
creëren
In de stilte, welke vaak de meest vruchtbare bodem voor nieuwe inzichten en ideeën is, ga je d.m.v. begeleide vragen op zoek naar wat voor jezelf echt van belang is. Na het bewuster zijn van je persoonlijke verlangens en idealen start het proces van het creëren, welke binnen Sileo wordt gedragen door drie samenhangende pijlers; verlangen (intentie + gevoelens), geloof en belichaming.
wat kan jij verwachten?
- Een lang weekend waarin je tot rust komt en oplaadt;
- Twee begeleide meditaties per dag gericht op dankbaarheid, liefde en creëren;
- Individuele stiltemomenten met begeleide vragen of thema’s;
- Een duidelijker besef van wat voor jou werkelijk van belang is in het leven en hoe je hier vorm aan kan geven;
- Iedere ochtend een verfrissende start van de dag waarbij we gezamenlijk ontwaken in de natuur;
- De avonden die we afsluiten rondom het vuur;
- Momenten van gezelligheid en gesprekken met gelijkgestemden.
wat kan jij verwachten?
- Een lang weekend waarin je tot rust komt en oplaadt;
- Twee begeleide meditaties per dag gericht op dankbaarheid, liefde en creëren;
- Individuele stiltemomenten met begeleide vragen of thema’s;
- Een duidelijker besef van wat voor jou werkelijk van belang is in het leven en hoe je hier vorm aan kan geven;
- Iedere ochtend een verfrissende start van de dag waarbij we gezamenlijk ontwaken in de natuur;
- De avonden die we afsluiten rondom het vuur;
- Momenten van gezelligheid en gesprekken met gelijkgestemden.
Locatie 4-daagse retraite
Molen van Moelingen
Locatie 4-daagse retraite
Molen van Moelingen
29 augustus
t/m 1 september
Reserveer jouw plek
Laat de dagelijkse drukte achter je en dompel jezelf onder in een omgeving waar stilte, natuur en persoonlijke groei samenkomen.
Prijsplan
Boek je Retraite
& Betaal Veilig
€430
/ deelname
Sileo Retraite
29 augustus t/m 1 september.
Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Wat is inbegrepen?
- 4 daags retraite programma
- 3 overnachtingen in de Molen van Moelingen
- Ontbijt, lunch en diner
- Persoonlijke begeleiding
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
29 augustus
t/m 1 september
Reserveer jouw plek
Laat de dagelijkse drukte achter je en dompel jezelf onder in een omgeving waar stilte, natuur en persoonlijke groei samenkomen.
Prijsplan
Boek je Retraite
& Betaal Veilig
€430
/ deelname
Sileo Retraite
29 augustus t/m 1 september.
Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Wat is inbegrepen?
- 4 daags retraite programma
- 3 overnachtingen in de Molen van Moeingen
- Ontbij, lunch en diner
- Persoonlijke begeleiding
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
Aan de slag
Plan een Persoonlijk Gesprek
Heb je vragen over de retreat of wil je eerst even kennismaken?
Prijsplan
Boek je Retreat & Betaal Veilig
€430
/ Pakket
Verbinding Pakket
Onze meest gekozen optie – voor wie verdieping zoekt.
Wat is inbegrepen?
- 4-daags retreat (inclusief overnachtingen)
- Persoonlijk één-op-één reflectiegesprek
- Werkboekje voor thuisverdieping
- Extra stiltewandeling onder begeleiding
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
€430
/ Pakket
Basis Pakket
Voor wie kennis wil maken met de retreat op een laagdrempelige manier.
Wat is inbegrepen?
- 4-daags retreat (inclusief overnachtingen)
- Gezonde, vegetarische maaltijden
- Deelname aan alle groepssessies & rituelen
- Toegang tot de natuurplek en faciliteiten
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
€595
/ Pakket
Verbinding Pakket
Onze meest gekozen optie – voor wie verdieping zoekt.
Wat is inbegrepen?
- 4-daags retreat (inclusief overnachtingen)
- Persoonlijk één-op-één reflectiegesprek
- Werkboekje voor thuisverdieping
- Extra stiltewandeling onder begeleiding
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
€695
/ Pakket
Verdieping Pakket
Voor wie de retreat ten volle wil benutten.
Wat is inbegrepen?
- 4-daags retreat (inclusief overnachtingen)
- Individueel nagesprek (online, na afloop)
- Persoonlijke coaching sessie (voorafgaand aan de retreat)
- Cadeaubox met inspirerende materialen voor thuis
*Algemene voorwaarden zijn van toepassing
veelgestelde vragen
FAQs
Onze retraites zijn speciaal gericht op jongemannen van 21 t/m 28 jaar die op zoek
zijn naar persoonlijke groei, verbinding en verdieping.
De retraite vindt plaats in een natuurlijke omgeving, zodat stilte, natuur en frisse
lucht een centrale rol kunnen spelen.
Zeker. Vanaf het station in Maastricht (15 minuten gelegen van de Molen van Moelingen) kan je opgehaald worden, daarnaast vragen vragen we plenair of er mogelijkheden zouden zijn om mee te rijden.
Wij werken bewust met kleine groepen van maximaal 10 deelnemers om voldoende
persoonlijke aandacht en groepscohesie te waarborgen.
De retraite start op vrijdag, met aankomst tussen 14:00 en 15:00 uur. Op maandag sluiten we rond 12:00 uur gezamenlijk af.
In de Molen van Moelingen waarbij je een tweepersoonskamer deelt met een mede-deelnemer.
Er wordt rekening gehouden met jouw dieetwensen en eventuele allergieën, je kunt deze bij je inschrijving doorgeven.
Tijdens de retraite vragen wij deelnemers hun telefoon en andere technologie uit te
schakelen. Dit helpt om volledig in het moment te leven en de ervaring te verdiepen.
Een dag bestaat uit:
-het ontwaken in de natuur;
-moment in de individuele stilte;
-twee meditaties gericht op de kernwaarden dankbaarheid, liefde en creëren;
-groepsmomenten rond de maaltijden;
-en een gezamenlijke afsluiting rond het vuur.
Er is zeker ruimte voor individuele gesprekken met de begeleider tijdens de retraite. Deze gesprekken vinden op een natuurlijke manier plaats op locatie, of anders maken we een afspraak voor een geschikt moment.
De prijs voor de volledige vierdaagse retraite is €430,-. Dit is inclusief verblijf,
maaltijden, begeleiding en alle programma-onderdelen.
Betalen kan veilig en eenvoudig via de website. We ondersteunen onder andere
iDEAL, creditcard en PayPal. Na betaling ontvang je een bevestiging per e-mail.
Ja, zeker! Via het contactformulier op de website kun je eenvoudig een gratis bel/videogesprek inplannen.
Neem Contact Op
Heb je vragen over de retreat, twijfel je welk pakket het beste bij je past, of wil je gewoon even persoonlijk contact?
Vul het formulier in
Contactgegevens
We staan open voor alles wat je wilt delen. Stuur ons gerust een bericht of plan een vrijblijvend videogesprek in via de agenda.
de oprichter van Sileo
Vanuit het verlangen om het licht te laten schijnen op thema’s die in de drukte en hectiek zelden aan bod komen is Sileo ontstaan. Ik wil een plek creëren waar jongvolwassenen in een vertrouwde omgeving de fundamentelere thema’s kunnen bespreken, de ruimte krijgen om in de afzondering hun eigen koers te verhelderen en om na te gaan hoe zij de verantwoordelijkheid kunnen nemen voor het verbeteren en verrijken van hun eigen leven én dat van hun naasten, welke naar eigen zeggen vaak diep met elkaar verbonden zijn. Het is mijn doel is om een landelijke organisatie op te bouwen waarbij het als vanzelfsprekend is dat jongvolwassenen hiervoor de ruimte kunnen nemen – een antwoord op een behoefte die ik zelf had.
-Gianni Schermer
Contact Us
Heb je vragen over de retraite of wil je gewoon even persoonlijk contact?
- 0641586743
- info@sileo-retraites.nl
Contact Us
Heb je vragen over de retraite of wil je gewoon even persoonlijk contact?
- 0641586743
- info@sileo-retraites.nl